Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Новости. Чемпионаты, турниры, олимпиады. Здоровый образ жизни, мотивация к занятию спортом
Ответить
Аватара пользователя
Roobin
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 21 июл 2014, 14:10

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение Roobin » 31 июл 2014, 16:19

Лучше все вместе, чередуя по дням или к кардио приступать во второй части тренировки.

Аватара пользователя
belovata
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 27 мар 2016, 09:53

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение belovata » 05 апр 2016, 19:51

Roobin писал(а):Лучше все вместе, чередуя по дням или к кардио приступать во второй части тренировки.
Всегда думала, что кардиолог актуально в первой части тренировки. Для себя выбрала интервальные тренировки - нравиться очень

Аватара пользователя
Acorbin
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 14 апр 2016, 11:54

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение Acorbin » 04 май 2016, 15:18

Кардио цикл считаю обязательным для своих тренировок. Сейчас множество кардиотренажеров, но я как-то привык к беговой дорожке. Главное не злоупотреблять временем и частотой, а также найти хорошего тренера способного скорректировать тренировку.

Аватара пользователя
Lomtik
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 24 дек 2015, 20:22

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение Lomtik » 21 сен 2016, 07:52

Штанга и бег в купе - это высший класс!

cherona
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 04 сен 2016, 18:59
Откуда: Скопин
Контактная информация:

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение cherona » 24 сен 2016, 17:13

Все зависит от того, какой нужно получить результат. Для сердца конечно полезнее бег, для красивой мужской фигуры более подойдет штанга. Но все относительно.

Аватара пользователя
Nikachka
Сообщения: 109
Зарегистрирован: 05 май 2016, 12:58

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение Nikachka » 31 окт 2016, 15:29

Мне лучше беговая дорожка.

Аватара пользователя
Antonio
Сообщения: 82
Зарегистрирован: 28 апр 2016, 12:35

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение Antonio » 17 июл 2017, 18:58

В идеале действительно заниматься в комплексе, но не всегда на все может хватать времени.

vetalbon
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 22 июл 2017, 16:07

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение vetalbon » 22 июл 2017, 16:22

1 мышцы
2 худоба

Аватара пользователя
Влад
Сообщения: 586
Зарегистрирован: 11 авг 2009, 14:29
Откуда: Рязанская обл.

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение Влад » 25 июл 2017, 09:35

Однозначно штанга, при чем здесь беговая дорожка?

Ответить

Вернуться в «Спорт, здоровье, активный образ жизни»