Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Новости. Чемпионаты, турниры, олимпиады. Здоровый образ жизни, мотивация к занятию спортом

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение Roobin » 31 июл 2014, 17:19

Лучше все вместе, чередуя по дням или к кардио приступать во второй части тренировки.
Аватара пользователя
Roobin
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 21 июл 2014, 15:10

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение belovata » 05 апр 2016, 21:51

Roobin писал(а):Лучше все вместе, чередуя по дням или к кардио приступать во второй части тренировки.

Всегда думала, что кардиолог актуально в первой части тренировки. Для себя выбрала интервальные тренировки - нравиться очень
Аватара пользователя
belovata
 
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 27 мар 2016, 11:53

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение Acorbin » 04 май 2016, 17:18

Кардио цикл считаю обязательным для своих тренировок. Сейчас множество кардиотренажеров, но я как-то привык к беговой дорожке. Главное не злоупотреблять временем и частотой, а также найти хорошего тренера способного скорректировать тренировку.
Аватара пользователя
Acorbin
 
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 14 апр 2016, 13:54

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение Lomtik » 21 сен 2016, 09:52

Штанга и бег в купе - это высший класс!
Аватара пользователя
Lomtik
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 24 дек 2015, 22:22

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение cherona » 24 сен 2016, 19:13

Все зависит от того, какой нужно получить результат. Для сердца конечно полезнее бег, для красивой мужской фигуры более подойдет штанга. Но все относительно.
cherona
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 04 сен 2016, 20:59
Откуда: Скопин

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение Nikachka » 31 окт 2016, 17:29

Мне лучше беговая дорожка.
Аватара пользователя
Nikachka
 
Сообщения: 108
Зарегистрирован: 05 май 2016, 14:58

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение Antonio » 17 июл 2017, 20:58

В идеале действительно заниматься в комплексе, но не всегда на все может хватать времени.
Аватара пользователя
Antonio
 
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 28 апр 2016, 14:35

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение vetalbon » 22 июл 2017, 18:22

1 мышцы
2 худоба
vetalbon
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 22 июл 2017, 18:07

Re: Бодибилдинг-штанга или беговая дорожка?

Сообщение Влад » 25 июл 2017, 11:35

Однозначно штанга, при чем здесь беговая дорожка?
Аватара пользователя
Влад
 
Сообщения: 574
Зарегистрирован: 11 авг 2009, 15:29
Откуда: Рязанская обл.


Вернуться в Спорт, здоровье, активный образ жизни

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1



cron